· Eviti les dietes molt restrictives i les que prometen pèrdues ràpides.
· La pèrdua i el control del pes impliquen una modificació de l'estil de vida.
El farmacèutic et recomana
Tinc molta tos, finalment vull deixar de fumar!
El tabac disminueix la capacitat pulmonar i, quan un fumador es refreda, té més dificultats per curar-se. Els beneficis de deixar de fumar es noten de seguida.
